სიმპტომები

კისრის პრობლემები - მიზეზები, თერაპიები და სახლის მკურნალობა

კისრის პრობლემები - მიზეზები, თერაპიები და სახლის მკურნალობა


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

კისრის პრობლემები იწყება კისრის ღრუს ხერხემლის არეში და ფართოდ არის გავრცელებული ყველა ასაკის ადამიანებში. მისი ადგილმდებარეობისა და მობილობის გამო, კისერი ხშირად დაუცველი რჩება და, შესაბამისად, დაუცველია. კისრის მწვავე ტკივილი შეიძლება გავრცელდეს თავზე, მხრებზე, მკლავებზე და ხელებზე. როგორც წესი, ტკივილი გადის დღეებში, ან მინიმუმ კვირებში, როდესაც დაზარალებულები იყენებენ თვითდახმარებას, როგორიცაა მასაჟები და დასვენება. პაციენტები აფიქსირებენ მსუბუქ და მძიმე თავის ტკივილებს.

ქალები უფრო ხშირად განიცდიან კისრის ტკივილს, ვიდრე მამაკაცები. ისინი ასევე აფიქსირებენ ნიშნები და სიმპტომები, რომლებიც უფრო დამახასიათებელია ამ მდგომარეობაში. ეს ტენდენცია ეხება მრავალი სახის ტკივილს, და მრავალი სოციოლოგიური, კულტურული და ფიზიკური ახსნა ცდილობს მის ახსნას. არცერთი ამ თეორიიდან დღემდე ვერ შეძლო გაბატონება, როგორც ერთადერთი, რომელიც მოქმედებს.

მცირე ზომისა და მხრის კუნთების ქვედა სიძლიერე ბიოლოგიურად შეიძლება აიხსნას ქალების ძლიერი მიდრეკილების კისრის ტკივილისკენ. მაგალითად, შედარებითი გამოკვლევები აჩვენებს, რომ ქალები უფრო მეტ ძალას იტანენ კუნთებზე, როდესაც ისინი კომპიუტერზე მაუსის ზეწოლას ახდენენ.

კისრის ტკივილის სახეები

ეს ტკივილი შეიძლება ისეთივე რბილი იყოს, როგორც ძლიერი, და ისეთივე მწვავე, როგორც ქრონიკული. მწვავე ტკივილი მოულოდნელად წარმოიქმნება დაზიანების ან სტრესის შედეგად. უმეტესობა, იგი იწურება არაუგვიანეს 7-10 დღის შემდეგ, როდესაც დაზარალებულებს ისვენებენ და ყინულს აყენებენ მტკივნეულ რეგიონში.

თუ კისრის პრობლემები რამდენიმე კვირაზე მეტხანს გაგრძელდება, ექიმის მიერ გამოკვლევა მოლოდინშია. ის იყენებს რენტგენოლოგიას იმის დასადგენად, არის თუ არა შინაგანი დაზიანებები და ჩვეულებრივ იწყება კონსერვატიული თერაპია. ეს მოიცავს, მაგალითად, მედიკამენტებს, რომლებიც აფერხებენ ანთებას, ებრძვიან ტკივილს, სხეულის თერაპიას, როგორიცაა მასაჟები ან აკუპუნქტურა.

კისრის ქრონიკული ტკივილი გრძელდება 3 თვეზე მეტი ხნის განმავლობაში; დაზარალებულებს შეუძლიათ განიცდიან დღე და ღამე, ან სიმპტომები გაუარესდება გარკვეული მოქმედებებით. ზუსტი მიზეზების დადგენა ხშირად რთულია, მაგრამ ზოგადი ფაქტორები, რომლებიც აგონიას იწვევს, არის ნერვის დაზიანება, ართრიტი ან ემოციური კრიზისის შედეგები. თუ ქრონიკული სიმპტომებით იტანჯებით, უნდა ნახოთ ტკივილის სპეციალისტი.

კისრის ყველაზე გავრცელებული ტკივილი

1) კუნთების ტკივილი: კისრის და მხრის კუნთები შეიძლება დააზარალებს, თუ მათ ძალიან დაძაბავს - ისევე, თუ სტრესი გვაქვს, როგორც ფიზიკურად, ასევე ემოციურად. კისრის კუნთებს შეუძლიათ შექმნან მძიმე კვანძები, რომლებიც მგრძნობიარულად რეაგირებენ შეხებაზე - ე.წ. ტრიგერის წერტილები.

2) კუნთების სპაზმი: აქ კუნთები მოულოდნელად გამკაცრდება. ამან შეიძლება დააზარალოს კისერი, კუნთები იგრძნოს "კვანძებით" და ხშირად ვერ ხერხდება ხელმძღვანელის გადაწევა. როდესაც ვიღაც იღვიძებს ძლიერი კისრით, მათ სავარაუდოდ აქვთ კუნთების კრუნჩხვა. მიზეზი შეიძლება იყოს დაზიანება, მაგრამ ასევე ნერვული პრობლემა ან თუნდაც ფსიქოლოგიური სტრესი. თუმცა, ხშირად არ არის ნათელი მიზეზი.

3) თავის ტკივილი: თავის ტკივილი, კისრის ჩივილების შედეგად, ჩვეულებრივ, მხარის უკანა მხარეს და ზედა კისრის უკიდურესობაზეა და, ძირითადად, კუნთების სპაზმის შედეგია. ეს ტკივილი, ჩვეულებრივ, მკვეთრი ნაცვლად არის numb; კისერი ასევე შეიძლება იგრძნო ძლიერი ან მგრძნობიარე და გაუარესდება, თუ ადამიანი კისერზე მოძრაობს.

სახე სახსრებში სახსრების ტკივილი მკვეთრია და გაუარესდება, თუ პაციენტი თავის მხარეს მიმართავს შესაბამის მხარეს. ართრიტი სახის სახსრებში უფრო უარესდება დილაობით და გარკვეული პერიოდის დასვენების შემდეგ.

ნერვის ტკივილი: უკანა ნერვების დაჭიმვა იწვევს ტკივილს, რომელიც იგრძნობა პინპრესის მსგავსი. ტკივილი შეიძლება ვრცელდებოდეს მკლავებზე, დამოკიდებულია იმაზე, თუ რომელი ნერვი იმოქმედა.

გადატანილი ტკივილი: ეს ეხება ტკივილს სხეულის ერთ ნაწილში, რომელიც წარმოიშობა მეორეში. მაგალითად, კისერზე ასეთი ტკივილი წარმოიქმნება გულის პრობლემისგან, ხოლო ჭამის დროს კისრის დაჭიმვა მიუთითებს დისკომფორტის საყლაპავში.

ძვლის ტკივილი: ტკივილი საშვილოსნოს ყელის ხერხემლიანებში გაცილებით ნაკლებად გვხვდება, ვიდრე რბილ ქსოვილში. ისინი მიეკუთვნებიან ექიმის მეთვალყურეობის ქვეშ, რადგან მათ შეიძლება მიუთითონ სერიოზული დაავადება.

კისრის ანატომია

კისერი უკანა ერთ – ერთი ყველაზე მოქნილი რეგიონია; ის შედგება ხერხემლიანებისგან, შვიდი ინტერვერტებრული დისკიდან, რომლებიც შთანთქავენ შოკებს, კუნთებსა და იოგებს, რომლებიც იკავებენ ხერხემლიანებს. ზედა intervertebral დისკი აკავშირებს ხერხემლის თავის ქალას ბაზაზე.

ზურგის ტვინი, რომელიც ნერვულ იმპულსებს აგზავნის სხეულის ყველა ნაწილში, გადის არხით საშვილოსნოს ყელის ხერხემლებში და ხერხემლის არეში. საშვილოსნოს ყელის ნერვები რეპროდუცირდება მკლავებში, და ამიტომ მკლავებში ტკივილი ხშირად მიუთითებს კისერზე დისკომფორტზე.

კისრის პრობლემების მიზეზები

კისერი მხარს უჭერს ხელმძღვანელის წონას, რომელიც შეიძლება იყოს 4.5 კგ. მიუხედავად იმისა, რომ ხელმძღვანელი უნდა იყოს საყრდენზე, როდესაც ვიჯდებით ან თავდაყირა ვდგავართ, უამრავი ქმედება იწვევს ჩვენს კისერზე გასწვრივ თავებს.

ეს შეიძლება გამოიწვიოს კუნთების დაძაბულობამ - ან შტამებმა. სათვალის ტარება, რომლებიც მუდმივად უყურებენ სათვალეებს ან ამქვეყნად, ამ საფრთხეში მონაწილეობენ, ასევე მავნე პოზიციები, როდესაც ძილის დროს ან გრძელი მანქანის მოგზაურობის მიზეზი შეიძლება იყოს.

ყოველდღიური ტანსაცმლისა და ასაკის აცვიათ შეუძლია შეცვალოს intervertebral დისკები ისე, რომ ძლიერი კისერი შემდეგნაირად მოხდეს. კისერებში ხერხემლიანებს შორის დისკების დაჭრა ვიწროვდება სივრცე ნერვებისთვის, რომლებიც გადის ზურგის არხიდან. დაზარალებულები გრძნობენ თავს ნერვიულობაში და მუდმივი ტკივილი აქვთ.

ხერხემლის ძვლები, ოსტეოფიტები, ასევე შეუძლიათ ნერვების შეშუპება. ზურგის სტენოზი ახდენს ზეწოლას ზურგის ტვინზე და იწვევს არა მხოლოდ ტკივილს, არამედ დამბლასაც კი. ისინი ვიწროვებენ მცირე ნერვულ გზებს ხერხემლიანებში და ამით შეკუმშონ ნერვული ფესვები.

სტენოზი იწვევს ტკივილს კისერზე, მხრებზე და მკლავებში და ასევე მუწუკების შეგრძნებას, როდესაც დაზარალებული ნერვები აღარ ფუნქციონირებს ნორმალურად. ინტერვერტებრალური დისკის დაზიანება, ოსტეოფიტები და ზურგის სტენოზი მხოლოდ იშვიათად არის პასუხისმგებელი კისრის პრეტენზიებზე. ტიპიური გამომწვევია კუნთების სპაზმი და შტამები.

დაზიანებები და უბედური შემთხვევები ასევე იწვევს კისრის პრობლემებს. თუ კისერი მოულოდნელად მოძრაობს ერთი მიმართულებით და უხეშად გადახტომა უკან, საპირისპიროზე, ჩვენ ვილაპარაკებთ whiplash- ზე.

ეს აზიანებს ქსოვილს კისერსა და თავში. კუნთები იჭიმება და იკუმშება, არის კუნთების ამოწურვა, რაც თავის მხრივ ვლინდება როგორც ძლიერი კისერი, რომელიც ძალიან მტკივა.

სერიოზული whiplash ასევე აზიანებს სახსრებს საშვილოსნოს ყელის ხერხემლიანებს, ინტერვერტებერალურ დისკებს, კუნთებსა და ნერვულ ფესვებს შორის. ასეთი ტრავმის მთავარი მიზეზი ავტოკატასტროფებია: შეჯახების შედეგად, დაზარალებულთა თავები პირველ რიგში თავსაფარს ურტყამენ, შემდეგ კი ისევ წინ მიიწევდნენ.

კისრის ტკივილის გარდა, whiplash და თავის ტკივილი დამახასიათებელია whiplash, მაგრამ ასევე თავბრუსხვევა, გულისრევა, ოფლიანობა და მხედველობის დარღვევა.

Whiplash- ის დადგენა რთულია, რადგან საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ჯირკვლის მშვენიერი დაზიანებები ვერ ხერხდება რენტგენული სხივებით. ამიტომ სამედიცინო დიაგნოზი, პირველ რიგში, მტკიცებულებებზეა დაფუძნებული: როგორ მოხდა ავარიის მიზეზი? რა დაემართა დაზარალებულთა ხელმძღვანელებს? რა ტკივილი მოხდა? როგორ გამოხატავენ პრეტენზიები დეტალურად?

კისერზე შიში

კისრის ტკივილის მთავარი მიზეზია დაძაბულობა. სტრესის ფაქტორები, შეშფოთება და შიში იწვევს კუნთების დაძაბულობას - განსაკუთრებით მხრებში, უკან და კისერზე. რაც უფრო მეტად აღელვებს გამოცდილება, მეტმა დაძაბულობამ შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი და დისკომფორტი.

ბევრ ადამიანში სტრესის დროს კისრის კუნთები უკუნაჩვენებია. შიშით ადამიანი ამას უფრო ინტენსიურად გრძნობს და ყურადღებას ამახვილებს მასზე. აღშფოთებულ ადამიანებს აქვთ ბუნებრივი ტენდენცია დაფიქსირდნენ უარყოფით შეგრძნებებზე, ასე რომ კისრის იგივე ტკივილი უფრო მეტს გრძნობს თავს, ვიდრე ვინმეს ამ შიშის გარეშე - მაშინაც კი, თუ ტკივილი ობიექტურად იგივეა.

ყველამ ვიცით კისრის მსუბუქი და ზომიერი პრეტენზიები, თუნდაც მომატებული შფოთვის ან ჯანმრთელობის პრობლემების გარეშე, მაგალითად, იმის გამო, რომ მთელი დღე სავარძელში ვსხდებით, ვიძინებთ არახელსაყრელ პოზიციებში, ძალიან ხშირად ვიყურებით და არ ვჭრით.

გადაჭარბებული შიშის გარეშე ადამიანები ამ სიმპტომებს ნორმალურად აღიქვამენ - გამოცდილებას, რომელსაც ცხოვრებაში ხშირად აქვთ. აღშფოთებული ადამიანები, განსაკუთრებით კი ისინი, ვინც პანიკის შეტევებითაა შეშფოთებული, ჩვეულებრივ, მგრძნობიარეები არიან ფიზიკურ შეგრძნებებზე და ტკივილის გარდა ვერ ახდენენ კონცენტრირებას. ფსიქიკური ენერგიის ოდენობამ, რომლებსაც ისინი ინვესტიციას ატარებენ თავიანთი ტკივილის გამოცდილებაში, შეიძლება გაიზარდოს ტკივილი - და ეს თავის მხრივ ზრდის შიშს.

შფოთვა, დაბნეულობა და დეპრესია ხშირია, როდესაც ადამიანი ტკივილს განიცდის და ამცირებს კეთილდღეობას. სწორედ ამიტომ ანტიდეპრესანტები კარგი მეთოდია კისრის ჩივილების საწინააღმდეგოდ.

ექიმები, ჩვეულებრივ, ანტიდეპრესანტებს უნიშნავენ კისრის ტკივილს ქვედა დოზებით, ვიდრე დეპრესიისთვის.

საშინაო საშუალებები კისრის პრობლემებისთვის

ზოგისთვის ნაყინი ამცირებს დისკომფორტს. მისი განთავსება შესაძლებელია დაზარალებულ ფართობზე. ყინული შეიძლება გაყინული იყოს ქაღალდის თასში. ყინული მუდმივად უნდა მოძრაობდეს კისრის კუნთებზე, ხუთიდან შვიდი წუთის განმავლობაში.

ამასთან, ყინულის გადაჭარბებულმა გამოყენებამ შეიძლება დააზიანოს კანი, განსაკუთრებით იმ ადამიანებში, რომელთა კანი ძალიან მგრძნობიარეა.

არა მხოლოდ სიცივე, არამედ სიცხე ხელს უწყობს კუნთების ტკივილს. ტანჯვას შეუძლია ტკივილის არეალი გამოავლინოს ზომიერ სითბოს 10-დან 15 წუთის განმავლობაში, იქნება ეს საშხაპე, ცხელი აბაზანა, ან ნესტიანი პირსახოცით, რომლითაც ისინი სითბოს მიკროტალღოვანში ხვდებიან.

თუმცა, მწვავე დაზიანებებს პირველ რიგში ყინულის მკურნალობა უნდა. სიცხე განსაკუთრებით ეხმარება მათ, ვინც ცივი აუტანელია.

მასაჟი ხელს უწყობს კუნთების სპაზმების შემსუბუქებას და საუკეთესოდ ხდება კისრის დათბობის ან გაციების შემდეგ. ჩვენ ვიკეთებთ მასაჟს ხელებით და ვხდით ზეწოლას კისრის ორივე მხარეს და ზედა უკანა ნაწილზე - ან ვიყენებთ ელექტრო ვიბრატორს, რომელსაც ხელში ვტევთ. მასაჟის დროს უნდა დაისვენოთ კისრის კუნთები, ან თავით მხარდასაჭერად, ან დაწოლით

აბაზანის მარილების მქონე აბაზანამ შეიძლება შეამციროს კუნთების ტკივილი და სტრესი. მაგნიუმის სულფატი მარილში ამშვიდებს კუნთებს და ათავისუფლებს შეშუპებას, როგორიცაა ტკივილი.

ჯანჯაფილის ჩაი თაფლით აძლიერებს სისხლის ნაკადს სხეულის დაზარალებულ მხარეში. ეს ხელს უწყობს როგორც ტკივილს, ასევე ანთებას.

კისრის გადაადგილების თავისუფლება უნდა აღდგეს დაზიანების შემდეგ; ეს კეთდება სავარჯიშოებით, რომლებიც კუნთებს იჭიმება და აძლიერებს. ასეთი ვარჯიშები ასევე ამცირებს ტკივილს კუნთების დაზიანების შემდეგ. კუნთების დაჭიმვა უმჯობესია, როდესაც ისინი თბილია, მაგალითად, აბანოების შემდეგ ან რამდენიმე წუთის განმავლობაში თბილი ტანვარჯიშის შემდეგ.

სხეულის თერაპია

სხეულის თერაპევტებს შეუძლიათ დაეხმარონ პაციენტებს ტკივილის შემცირება და მობილობის აღდგენა - ძვირადღირებული ოპერაციების გარეშე ან მედიკამენტების გვერდითი ეფექტების გარეშე.

სხეულის თერაპია ყოველთვის იწყება დაავადების კურსის ისტორიით. თერაპევტი აღრიცხავს გარემოებებს, როგორიცაა ასაკი, ზოგადი ჯანმრთელობა და ცხოვრების წესი. თუ ტრავმას ან ავადმყოფობას აქვს როლი, სხეულის თერაპევტები მუშაობენ შესაბამის ექიმებთან.

დიაგნოზის დასმის შემდეგ, თერაპევტი ირჩევს რიგი მეთოდებს ტკივილის სამკურნალოდ - მათ შორისაა ვარჯიშები მოქნილობის, სიმტკიცის, სტაბილურობისა და გადაადგილების თავისუფლების გასაუმჯობესებლად.

სხვა ვარიანტებში შედის ყინული, სითბო, ელექტრო სტიმულაცია და მასაჟი. სხეულის თერაპევტი ასევე აანალიზებს დაზარალებულთა სახლში და სამუშაო ადგილზე არსებულ ვითარებას და აღმოაჩენს, თუ რომელ სტრესებს იწვევს აქ წარმოშობა.

დაბალი დონის აერობული ვარჯიში, ცურვა, ლაშქრობა და ველოსიპედები ასევე ხელს უწყობს კისრის პრობლემების შემსუბუქებას.

აკუპუნქტურა კისრის ტკივილისთვის

Acupuncture ასევე ხელს უწყობს ტკივილის შემსუბუქებას. ამ მიზნით, მცირე ზომის ნემსები შეიტანება სხეულის გარკვეულ რეგიონებში, ეგრეთ წოდებული აკუპუნქტურული წერტილები - მხოლოდ კანის ზედაპირის ქვეშ.

კლინიკურ კვლევებში არ არის დადასტურებული, რომ საჭიროა აკუპუნქტურა, მაგრამ ბევრი დაზარალებული აფიქსირებს წარმატებას ამ მკურნალობისგან.

საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის

საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ტკივილი შეიძლება მიუთითებდეს სერიოზულ პრობლემებზე, როგორიცაა ინტერვერტებერალური დისკების ან მკვდარი ნერვების დაავადებები. საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის გარშემო ყველაზე მეტი ტკივილი გავლენას ახდენს fascia სისტემაზე.

გასქელება, გამკვრივება ან გამკვრივება (ფიბროზი) ან შემაერთებელი ქსოვილის გარეთ გაშრობა იწვევს ფაშიის შემცირებას. შემაერთებელი ქსოვილი კარგავს მობილობას და მოცურების უნარს. შედეგები არის ფიბრომიალგიის ან მიოფიზიური ტკივილის სინდრომი.

სპეციალიზებული თერაპევტები ეძებენ ბრუნვასა და დარღვევებს სხეულის სეგმენტებში და შესამჩნევი ცვლილებები შემაერთებელ ქსოვილში.

ისინი კარგად იცნობენ ღრმა ქსოვილების მანიპულირებისთვის სპეციალურ fascia grip ტექნიკას და ასევე იყენებენ მათ ტერფებსა და იდაყვებს, რომ გაძლიერდეს ქსოვილებში. უმეტესი დროისთვის, ისინი წვრილი სახელურებით იყენებენ და იჭერენ მანამ, სანამ ქსოვილი არ გაიშრება.

ასევე არსებობს Pilates კისრის დამატებითი ვარჯიშები და სუნთქვის ტექნიკა, რომლებიც ხელს შეუწყობს დისკომფორტის განთავისუფლებას.

კისრის ტკივილის მკურნალობა ფოკუსირდება კისერთან დაკავშირებულ ყველა სხეულის სეგმენტზე: მხრის ზედა კუნთები, მხრის სარტყელი, გულმკერდის, ხერხემლის და კიდევ თავის ქალა.

ამ რეგიონებში თითოეულ მოძრაობაში დისფუნქციამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ბიომექანიკაზე - კუნთების კავშირების კინეტიკური ურთიერთობებით.

გამოსაყენებელი პოზიციები, სუნთქვა და ერგონომიული პირობები გამოცდაზე დგება. თერაპევტები დაზარალებულებს ურჩევენ, შეამცირონ პორტატული მოწყობილობების მინიმუმამდე შემცირება, რადგან ეს მოძრაობის პათოლოგიური სტერეოტიპები ახდენს, რაც გავლენას ახდენს სხეულის ზედა მეოთხედზე.

დიდი ხნის განმავლობაში ჯდომისას პაციენტმა უნდა შეასრულოს მოკლე შესვენებები, გააკეთოს ფიზიოთერაპიული სავარჯიშოები, რომლებიც კისერზე ამძიმებს ამცირებს, რაც იწვევს მაგიდასთან და კომპიუტერის მუშაობას.

საშვილოსნოს ყელის ფრაგმენტი

მყარი ფრაგმენტები ხისტია და, როგორც წესი, დამზადებულია პლასტმასისგან. მათ თავი და კისერი ძალიან მტკიცედ უჭირავთ. მათ ჩვეულებრივ იყენებენ მხოლოდ ძირითადი ოპერაციის ან სერიოზული დაზიანების შემდეგ, მაგალითად, მოტეხილ კისერზე.

რბილი ფრაგმენტები მზადდება ქაფით ან რეზინისგან. მათ საშუალებას აძლევს თავი და კისერი ოდნავ გადაადგილდნენ. ოპერაციის შემდეგ ასეთი ფრაგმენტები ზოგჯერ განიხილება, მაგრამ კისრის პრობლემების სხვა სამკურნალო მკურნალობისთვის მათი ღირებულება შეზღუდულია.

ოპერაციის გამო კისრის პრობლემები

კისრის პრობლემები მარტო იშვიათად ამართლებს ქირურგიას. ამასთან, თუ ვინმეს აქვს დამახინჯებული ზურგის ტვინი, ე.ი. შეკერილი საშვილოსნოს ყელის vertebra, მაშინ ოპერაცია უნდა გაკეთდეს რაც შეიძლება მალე.

ქირურგია მხოლოდ ათავისუფლებს ტკივილს, რომელიც გამოწვეულია ნერვებისგან - ისინი ცოტათი აკეთებენ ქსოვილებსა და კუნთების ტკივილს. აქ კონსერვატიული თერაპია, თუ არა სხეულის თერაპია ან მედიკამენტები, უკეთესი არჩევანია. მხოლოდ თითოეულ მე –20 პაციენტს, რომელსაც კისრის ტკივილი აქვს, ოპერაცია ჭირდება.

ზოგადად, საშვილოსნოს ყელის ხერხემლიანებზე ოპერაციის ორი მეთოდი არსებობს. პირველი არის დეკომპრესია, რომლის დროსაც ექიმები აშორებენ ქსოვილს, რომელიც ნერვული სტრუქტურის წინააღმდეგ წნავს. მეორე შემთხვევაში, ისინი სტაბილიზებენ ხერხემლიანებს და ზღუდავს მათ შორის მოძრაობას.

კისრის ტკივილი Whiplash– დან

Whiplash განკურნება შესაძლებელია სხვადასხვა თერაპიის კომბინაციით. ეს მოიცავს ცხელ და ცივ კომპრესებს, კისრის ვარჯიშებს, ფიზიოთერაპიას, მასაჟს და ტკივილის შემსუბუქებას. ჩვეულებრივ, კისრის მხარდაჭერა არ არის საჭირო. (Somayeh Khaleseh Ranjbar, თარგმნა დოქტორ უც ანჰალტი)

ინფორმაციის წყარო და წყარო

ეს ტექსტი შეესაბამება სამედიცინო ლიტერატურის, სამედიცინო მითითებების და მიმდინარე კვლევების მოთხოვნებს და შემოწმებულია სამედიცინო ექიმების მიერ.

დოქტორი ფილო. Utz Anhalt, Barbara Shindewolf-Lensch

შეშუპება:

  • ალფრედ ჯ. ციანფლოკო: კისრის და ზურგის ტკივილის დაზუსტება, MSD სახელმძღვანელო, (წვდომილია 2019 წლის 26 აგვისტო), MSD
  • Stephen D. Silberstein: Tension Headache, MSD სახელმძღვანელო, (შესულია 2019 წლის 26 აგვისტო), MSD
  • Matti Scholz et al.: DGU სახელმძღვანელო მითითებები 012-011 დაზიანებები ზედა საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის, გერმანიის საზოგადოება ტრავმების ქირურგიის (DGU), (წვდომილია 2019 წლის 26 აგვისტო), AWMF
  • მ.
  • Martin Scherer, Jean-François Chenot: DEGAM S1 რეკომენდებული მოქმედება: კისრის ტკივილი, ზოგადი მედიცინისა და საოჯახო მედიცინის გერმანული საზოგადოება, (ხელმისაწვდომია 2019 წლის 26 აგვისტოს), AWMF
  • ელენ ფიშერი: დაბოლოს კისრის ტკივილისგან თავისუფალი, გრეფი და უნზერ ვერლაგი, მე -14 გამოცემა, 2007 წ


ვიდეო: ჯანჯაფილი კოჭა, იმბირი (ნოემბერი 2022).